Qué es la fatiga pandémica y por qué pone en riesgo las estrategias de prevención
En el documento redactado por la OMS https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/335820/WHO-EURO-2020-1160-40906-55390-eng.pdf explica que es…
¿De qué tiene miedo una persona mayor?
Hasta la aparición del coronavirus, la investigación en miedos en personas mayores se había centrado en los siguientes tres grandes temas: Miedo a…
La risa es realmente la mejor medicina
¿Sabías que la Gelotología (del griego gelos “risa”) es la ciencia que estudia los efectos de la risa en el cuerpo y en la psiquis? La risa puede…
Efectos neurotóxicos del alcohol y salud cerebral
Existe evidencia convincente de los efectos nocivos del alcohol en el cerebro. El mayor riesgo ocurre durante tres períodos de la vida que están…
La bondad puede darte una sensación de bienestar o tal vez un cálido resplandor a tu día a día
¿Qué significa realmente ser amable y por qué es importante? Daniel Fessler, director del Instituto Bedari Kindness de UCLA afirma que la amabilidad…
Tres elementos esenciales de las relaciones saludables
La pandemia nos ha empujado a los brazos de la tecnología y está reemplazando el espacio de la interacción humana presencial. Por eso hay tres…
Cuatro señales de que estás agotado/a mentalmente
Antes de que empieces a dudar de tus habilidades, recuerda muchos sufren de fatiga mental en este momento. La pandemia presenta el difícil desafío de…