La risa es realmente la mejor medicina

¿Sabías que la Gelotología (del griego gelos “risa”) es la ciencia que estudia los efectos de la risa en el cuerpo y en la psiquis? La risa puede…

Efectos neurotóxicos del alcohol y salud cerebral

Existe evidencia convincente de los efectos nocivos del alcohol en el cerebro. El mayor riesgo ocurre durante tres períodos de la vida que están…

La ONU reconoce oficialmente las propiedades medicinales del cannabis

La ONU ha reconocido el miércoles 2 de diciembre de 2020 las propiedades medicinales del cannabis en una votación en Viena de la Comisión de…

Gran parte de la investigación sobre la felicidad puede reducirse a una receta principal: dar gracias.

A través de cientos de estudios se ha descubierto que practicar la gratitud aumenta las emociones positivas, reduce el riesgo de depresión, aumenta…

La crononutrición analiza la importancia de la hora que comemos y cómo influye sobre nuestro organismo

La crononutrición es una rama de la nutrición que está cobrando cada vez más importancia en todo el mundo. Almorzar tarde se asocia a mayor riesgo…

La OMS presentó la primera estrategia mundial para eliminar el cáncer de cuello uterino

El objetivo de la OMS es reducir más del 40% de los casos #nuevos de esta enfermedad y 5 millones de muertes asociadas para 2050 a través de la…

¿Qué es el cáncer de próstata?

La próstata es una pequeña glándula en forma de nuez en los hombres que produce el líquido seminal que nutre y transporta el esperma. El cáncer se…

La bondad puede darte una sensación de bienestar o tal vez un cálido resplandor a tu día a día

¿Qué significa realmente ser amable y por qué es importante? Daniel Fessler, director del Instituto Bedari Kindness de UCLA afirma que la amabilidad…

Tres elementos esenciales de las relaciones saludables

La pandemia nos ha empujado a los brazos de la tecnología y está reemplazando el espacio de la interacción humana presencial. Por eso hay tres…

Cuatro señales de que estás agotado/a mentalmente

Antes de que empieces a dudar de tus habilidades, recuerda muchos sufren de fatiga mental en este momento. La pandemia presenta el difícil desafío de…